Mentale Fitness durch kognitives Stressmanagement - Bildungsurlaub

In 5 Tagen fit und mental frisch

Die Weiterbildung „Mentale Fitness durch kognitives Stressmanagement“ ist nach dem Nds. Bildungsurlaubsgesetz anerkannt und richtet sich an Menschen, die kognitive Strategien zur Stressreduzierung lernen wollen, um mental frisch und fit zu bleiben.

 

Aufbau der Weiterbildung

In der Weiterbildung zeige ich dir Techniken, wie du deine positive Energie halten und hinzu gewinnen kannst.

Jedem Theorieanteil folgen praktische Übungen in Kleingruppen, sodass du das neue Wissen gleich ausprobieren und in deinen Alltag implementieren kannst.

 

Nutzen

Alle Methoden stärken deine Persönlichkeit und führen über die Sinn- und Wertefrage in einen mentalen Zustand, der dir Alternativen zu deinen bisherigen stressigen Verhaltensweisen aufzeigt. In der Weiterbildung lernst du deine schwächenden Überzeugungen kennen und kannst diese durch stärkende Glaubenssätze ersetzen.

 

Erfolg

Nach der Weiterbildung kennst du Empowerment-Strategien und weißt wie du Energievampire fern hältst. Gestärkt und mit nachhaltigen Techniken hast du in der Weiterbildung „Mentale Fitness durch kognitives Stressmanagement“ gelernt, wie du deinen Stresspegel schnell herunterschraubst und innere Gelassenheit aktivierst.

Termin 

19. – 23.04.21

9.00 – 16.30 h

 

Veranstaltungsort

Institut für NLP & Coaching

Richthofenstr. 29

31137 Hildesheim

 

Kosten

925,00 € zzgl. 19 % MwSt.

 

Die TN-Zahl ist auf 9 begrenzt